科二科三考试紧张怎么办？杭州同力驾校建议做好这四点！

　　不少学员只要是面对考试，就会紧张起来，驾照考试也不例外，其实适度紧张是更能提高精神集中程度，但过度的紧张，却会严重影响考试发挥，更容易出错。那么是什么原因导致学员紧张呢？杭州同力驾校给大家进行分析。

　　1.对考试没有把握

　　平时练车的过程不是很顺利，有过挫败感，或者已经挂过科，于是对考试信心不足，对考试产生了畏惧的心理。

　　对策：学车本来就不是一件容易的事，挂科是很正常的。关键是练车不要害怕出错，有问题就要尽快解决，而不是一味躲避。杭州同力驾校提醒练车不在于时间长，而要关注练车效果，重点发现并解决自己的短板，从而慢慢累积自己的信心。

　　2.太注重考试结果

　　对自己期望过高，或者认为考试通不过是很严重的事情，让自己压力过大而处在胡思乱想的状态。

　　对策：顺利通过考试固然很重要，但也不是说考试失败了就会产生多大的后果，只不过让自己在多花点时间去练车再预约考试。就算考试失败了，但也给自己积累了一些考试经验并发现自己的不足，对日后开车还是有好处的。

　　3.不适应考场氛围

　　这种紧张可能来源于不熟悉、不可控的外界因素：不熟悉考试场地、第一次开考试车、不知道考试当天的天气、科三路况如何等。

　　对策：平常车练得很好，考试却挂了，问题很可能出在这。一是牢记教练讲解的考试经验，练车时以考试标准要求自己；二是考试时利用机会熟悉，如试踩离合、观察场地等。

　　4.考试遇到突发状况

　　很多学员是信心满满参加考试，但一旦出错，就会立刻变得手足无措，感觉心脏突突乱跳，头脑空白，结果就是连锁反应，一错再错导致挂科。

　　对策：错误既成，这时最重要的是先让自己保持平静，不要着急乱操作，更不要自我放弃。如考试熄火，这时急冲冲地点火，反而让自己直接不及格；但若是冷静挂回一档，顺利起步，还是有通过考试的机会。

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